Pokémon Go: la meilleure application de fitness de tous les temps?

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Est-ce que les attraper tous met le public en forme?

Il est gros que Tinder, va être grand que Twitter et va probablement sauver Nintendo après cette terrible chose appelée Wii-U. Pokémon Go est énorme. Mais qu'est-ce que cela a à voir avec nous?

Eh bien, comme un effet secondaire heureux de ou moins tout le monde qui avait autrefois une couleur Gameboy jouant à ce jeu ridiculement populaire, il semble que de gens marchent. Notre charmant développeur Web @beardedjack_ a même dit "Je n'ai pas besoin d'une application de fitness, j'ai ça"; et en effet il n’est pas le seul à marmonner une telle idée.

Alors, qu'est-ce que Pokémon Go et est-ce que cela vous aidera réellement à rester en forme?

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VIDÉO: Soulevé de terre Eddie Hall 500kg

L'homme, la légende!

Il existe de nombreux mots que vous pourriez utiliser pour décrire Eddie Hall; monstre, bête, géant. Mais récemment, il a dépassé tout cela, par un exploit de force qui ressemble à quelque chose que vous aviez lu dans une bande dessinée Marvel.

Car M. Hall a maintenant fait ce qu'aucun Stokie, homme ou bête n'a fait auparavant, et a soulevé une demi-tonne.

Il a une fois soulevé 462 kg et le monde des hommes forts est devenu un peu fou, il s'est ensuite associé à Mark Felix pour soulever 775kg.

Mais à Leeds, il a battu son propre record, et à jamais cimenté son nom comme la meilleure chose à sortir de Stoke depuis Phil «The Power» Taylor.

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10 questions à poser à votre nouveau copain de gym?

Votre concurrent deviendra-t-il un copain de gym?

Copains de gym. Ils ne sont pas pour tout le monde, mais si vous êtes à l'affût, c'est une bonne idée de bien faire les choses.

Bien sûr, il est évident que vous devriez éviter certaines personnes. Boris Johnson par exemple serait un choix terrible. Vous vous présentiez à la salle de sport, puis il s’enfuyait. Pendant ce temps, Corbyn ne partirait tout simplement jamais.

Alors, voici comment éliminer Boris ou Jeremy de votre copain de gym et, espérons-le, obtenir un Apollo Creed.

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En matière d'image corporelle, personne ne peut gagner

Cet article est un article d'opinion et ne reflète pas nécessairement le point de vue de Centre de supplément.

Tout le monde est insulté à propos de presque tout ces jours-ci. Parfois à juste titre, parfois à tort, mais si vous allez sur les réseaux sociaux, regardez les actualités ou parlez à une poignée de personnes, quelqu'un, quelque part participera à une campagne pour la justice parce que quelqu'un ailleurs a fait quelque chose de «dégoûtant», «injuste» ou "placer un adjectif négatif ici".

Le cas le courant de personnes lésées est peut-être celui de l'image corporelle. Les marques, les médias et les particuliers doivent désormais faire très attention à ce qu'ils publient, disent ou font, mais 9 fois sur 10, quelqu'un sera offensé.

Disney a maintenant rejoint le parti et, tout comme l'Angleterre contre l'Islande, ils ne peuvent pas gagner.

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Vous ne pouvez pas choisir un entraînement? Ne vous inquiétez !

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Essayer de savoir quoi faire…

Il est 18 heures, vous n’avez pas longtemps fini de travailler et vous êtes en route pour la salle de sport… mais qu’allez-vous faire une fois sur place?

Si, comme beaucoup d’entre eux, vous n’êtes pas le meilleur pour prendre des décisions élémentaires, alors savoir quoi faire peut être un choix difficile. Jambes, poitrine, bras, dos, cardio, tronc, épaules, prenez CrossFit? "Que fais-je!?" vous criez probablement à l'intérieur.

Mais ne vous inquiétez pas, comme d'habitude, Supplement Center est là pour sauver la situation.

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7 variantes de squat que vous devez essayer

Choisissez un squat, n'importe quel squat, quel squat choisirez-vous?

Ahhhhhh s'accroupit. Comme les mites et les ampoules, les fish and chips ou Starsky et Hutch, ils vont de pair avec le jour des jambes et sont une partie essentielle de tout entraînement.

Certains les aiment, certains les détestent, mais s'accroupit, tout comme frappé protéiné, se présentent sous différentes formes et tailles… et saveurs.

Alors, quelles sont ces splendides variations? Commençons par le célèbre de tous.

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Comment recommencer à s'entraîner

Continuez mon garçon!

Nous changeons tous, même si nous ne l'admettons peut-être pas, et les journées d'entraînement, de maintien en forme et d'activité générale sont souvent remplacées par des bourbons, des répétitions interminables de Top Gear sur Dave et une fusion de notre graisse et de nos muscles.

Mais que faire si vous voulez changer à nouveau? Vous aviez l'habitude de faire de l'exercice, vous vous êtes arrêté, mais vous souhaitez revenir?

Commençons par une bonne dose de réalisme.

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10 astuces de remise en forme pour améliorer les entraînements

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Être huilé pour une entrée rapide de la porte ne fait pas partie de notre liste.

Nous essayons tous toujours de trouver des moyens de nous faciliter la vie. Qu'il s'agisse d'un robot aspirateur, d'une tasse à agitation automatique ou d'une fourchette à spaghetti tournoyante, nous avons conçu une myriade de gadgets pour gagner du temps ou réduire les tracas.

Le problème avec nous, les gens qui aiment soulever ou courir toute la journée, c'est qu'il y a très peu de gadgets qui permettent de gagner du temps et de tracasser, si tout cela.

Mais il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour profiter au maximum de votre temps sur cette terre, et j'entends par là bien sûr le temps que vous passez à rester en forme.

Commençons par votre musique.

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Examen de Matrix Nutrition Amino Storm

Liam Browne prend la tempête!

Nous avons donné Liam Browne une baignoire de Tempête aminée à revoir, et c'est ce qu'il pensait…

Amino Storm est le dernier produit de Matrix Nutrition, combinant les BCAA bien connus avec la créatine, la taurine, la glutamine et le HMB. J'ai toujours utilisé un Supplément BCAA, que ce soit sous forme de gélules ou de poudre, elles font toujours partie de ma nutrition de performance, et j'utiliserai à nouveau Matrix Amino Storm.

Lorsque j'achète un supplément de BCAA, je recherche ieurs choses, les prix (et dans cet esprit, les portions par contenant), la façon dont il se mélange, le goût et bien sûr les résultats.

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QUIZ: Quels exercices brûlent le de calories?

Sentir la brûlure!

Les calories sont une bête étrange. On en parle presque quotidiennement dans la presse et, de la manière la élémentaire, c'est ce qui nous alimente chaque jour.

En tant que société, nous sommes devenus obsédés par le fait de les «brûler» et avons inventé de nombreux sports créatifs qui font exacnt cela comme un but, ou dans le cas des échecs de boxe, le font comme un sous-produit.

Mais quelles activités brûlent le ?

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