Archives de catégorie: #SCElite

Mark Smith Bodybuilder handicapé: documentaire

Mark posant avec My Olympia, Phil Heath

À présent, vous savez probablement pour lui, mais cela ne le rend pas moins génial. Oui, Mark Smith, culturiste handicapé légende, a continuellement déifié les chances.

Après avoir perdu sa jambe dans un accident d'entraînement à l'âge de 26 ans, il avait quelques choix à faire. Pendant sa réadaptation, il est devenu entraîneur de football qualifié, entraîneur de boxe et entraîneur personnel. C'est dans ce dernier qu'il a trouvé sa nouvelle vocation.

De l'entraînement personnel, est venu la musculation, et le buzz renouvelé «d'être abattu».

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5 raisons d'essayer… Strongman

Soulevez cette pierre!

C’est un jour férié et vous avez changé de chaîne pour voir ce qui se passe, et vous voyez un homme plutôt grand soulever.

Oui, vous avez commencé à regarder un événement d'homme fort. Mais pourquoi voudriez-vous soulever une voiture en premier lieu?

Eh bien, laissez Simon Knowles vous dire, dans le cadre de ses cinq raisons d'essayer Strongman.

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5 raisons d'essayer… le football américain

Hut hut!

Que vous compreniez vraiment ou non, le sport du football américain prend vraiment son envol au Royaume-Uni, avec une franchise de la NFL londonienne souvent évoquée. Mais pourquoi devriez-vous vous en soucier?

C’est ce que Liam est là pour vous dire. Alors, que vous soyez quelqu'un qui a eu un peu trop de gain de masse, ou tout simplement un grand fan du dernier jeu EA Sports Madden, alors lisez la suite.

Car voici cinq raisons d'essayer le football américain.

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Twitter Tuesday: Deadlifts, squats et straps douteux…

Ils obtiennent des points supplémentaires s'ils le font sur cette caméra ...

Le centre de supplément Programme des athlètes d'élite Cela fait un petit moment maintenant, et pendant ce temps, nos athlètes ont partagé un tas de vidéos.

Alors maintenant, nous allons tous les regrouper en un seul endroit et lancer une chose informelle que nous appelons Twitter mardi!

Alors regardez Lindsay Benson accroupie, Yiannis Verankis avec un deadlift PB et Nick Millard en formation pour un concours d'hommes forts. Oh, et quelqu'un a aussi du mal avec les bretelles ...

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VIDÉO: Le vainqueur du squat de 210 kg

Vidéo et images ci-dessous

Comme vous le savez tous, nous adorons les bons shakes protéinés, un article sur la créatine ou une vidéo de quelqu'un laissant tomber un poids vraiment très lourd sur ses orteils. Mais nous aimons aussi le succès.

Yiannis Veranakis, membre de #SCElite, a récemment remporté le concours de levée simple aux championnats BDFPA.

Alors faites défiler vers le bas pour la vidéo et voyez quelques photos sur le chemin!

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Boire du café au beurre d'arachide?

Saveur d'arachide?

Vous avez probablement déjà entendu parler de «café à l'épreuve des balles». Sinon, c'est essentiellement lorsque vous ajoutez du beurre au café.

Cela fonctionne un peu comme un supplément pré-entraînement à cause de la caféine dans le café, il y a de bonnes graisses qui sont parfaites pour le gonflement et lorsque vous ajoutez de l'huile de coco, vous obtenez des triglycérides à chaîne moyenne (TCM) utiles.

Mais qu'en est-il du beurre d'arachide?

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7 raisons de s'entraîner

C'EST UN ORDRE!


La semaine dernière, nous avons demandé à nos nombreux athlètes #SCElite pourquoi ils s'entraînent. Guy Allen est allé un peu loin et a écrit son propre blog!

Ne voulant pas ranger ses mots, ni les condenser inutilement, nous avons décidé de lui donner ce blog. Guy a parcouru un long chemin, en nous envoyant une boîte de réception sur Facebook avec des questions sur brûleurs de graisse, pour faire partie de la grande équipe de fitness au monde.

Voici donc 7 raisons pour lesquelles Guy travaille.

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Pourquoi travaillons-nous?

Pourquoi vous entraînez-vous?

Nous pourrions nous attarder sur toutes sortes de suppléments ici (ce qui ne devrait vraiment pas surprendre). Mais au cœur de notre discours sur protéine de lactosérum et les ventes à rabais, il y a aussi un désir primordial. Prendre soin de notre corps.

Alors, pourquoi nous entraînons-nous? Nous avons pensé que ce serait une bonne idée d'obtenir des raisons différentes de la part d'athlètes passionnés de moutarde.

Nous avons demandé à nos athlètes d'élite pourquoi ils s'entraînaient, et c'est ce qu'ils ont dit.

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Mark Smith Q & A

Que demanderiez-vous?

Mark Smith est un personnage inspirant. Après avoir perdu le sien alors qu'il servait dans l'armée, il est depuis devenu culturiste et a même remporté un trophée.

We often share his videos, and pics, but we thought it would be good to give you a real insight into Mark Smith: disAbility bodybuilder and #SCElite member. So we ran a Q& A!

C'est ce que tu lui as demandé.

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Transformation corporelle: Danny Horobin

Il n’est pas si grand maintenant!

Danny Horobin est l'un des nouveaux membres du programme des athlètes d'élite. Mais il n’a pas toujours été en forme; il était un peu gros.

Après une visite fortuite au gymnase d'un ami, Danny a changé les choses et a maintenant de grands projets. Voici son histoire.

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